Suggestions de lecture pour faciliter la gestion du stress face à la COVID-19 :
- Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19 : Publication du ministère de la Santé et des Services sociaux (version simplifié)
- Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19 : Publication du ministère de la Santé et des Services sociaux
- Qu'est-ce que je peux contrôler ou non ?
- Moyens pour apaiser l'anxiété, la tristesse et la colère ?
- Ingrédients pour contrôler notre réaction au stress.
- Alerte médicale : Éclosion causée par le coronavirus et gestion de ses répercussions (site accessible seulement à partir d'un poste de travail du CISSS des Laurentides)
- Se donner le droit de croire que l’alcool peut réduire le stress est l’erreur à ne pas faire.
- Un baromètre pour mesurer votre santé psychologique et des conseil pour vivre avec le stress
- Activité d'autosoins pour votre santé mentale
- Résilience U Ottawa