Outils et informations sur la santé mentale
AppSantéMentale.ca Découvrez une collection d'outils en santé mentale et mieux-être!
Votre santé mentale ou celle d’un proche vous préoccupe?
Vous trouverez ici plusieurs informations fiables et utiles sur la santé mentale, regroupées sous quatre grands volets. Ces ressources proviennent de sources crédibles reconnues pour leur expertise dans le domaine de la santé mentale.
Les trousses mieux-être
Que ce soit pour toi, pour ton jeune ou pour quelqu’un autour de vous, les trousses mieux‑être proposent des ressources variées que vous pouvez consulter à votre rythme. Elles peuvent être utiles dans les moments plus difficiles, mais aussi au quotidien, pour mieux prendre soin de la santé mentale. Faciles d’accès, elles offrent des outils pour mieux comprendre ce qui est vécu, mettre des mots sur les émotions et soutenir le mieux‑être des jeunes… et de leurs parents. Parce que prendre soin de sa santé mentale, ça s’apprend — et ça se pratique au quotidien, ensemble.
Parce que prendre soin de sa santé mentale, ça s’apprend… et ça se pratique au quotidien.
Pour plus d’informations et outils sur la santé mentale ou celle d’un(e) proche, consultez les rubriques suivantes qui contiennent des ressources provenant de sources crédibles reconnues pour leur expertise dans le domaine de la santé mentale.
À l'intention des partenaires
Les partenaires trouveront ici des outils cliniques visant à les soutenir dans leur pratique :
- Répertoire des outils d’éducation psychologiques jeunesses
Besoin d'aide?
En cas de besoin immédiat, vous pouvez obtenir de l’aide auprès des ressources suivantes :
Urgence Santé : 911
Centre de prévention du suicide du Québec : 1 866-APPELLE (277-3553)
Centre de prévention du suicide le Faubourg : 450 569-0101
Ligne téléphonique de crise 24 h/24, 7 j/7 pour personnes vivant de la détresse (avec ou sans pensées suicidaires). Le service est également offert aux personnes inquiètes pour un proche ayant des idées suicidaires, ainsi qu'aux personnes endeuillées par suicide.
Centre de crise Soleil Levant - Laurentides : 450 430-4647
Services d’aide générale
Info-Social : 811, option 2 pour joindre rapidement un(e) professionnel(le) en intervention psychosociale 24 h/24, 7 j/7
Info-Santé : 811, option 1
Répertoire des services sociocommunautaires des Laurentides : 211
Tel-Aide : 514 935-1101