Outils et informations sur la santé mentale
AppSantéMentale.ca Découvrez une collection d'outils en santé mentale et mieux-être!
Votre santé mentale ou celle d’un proche vous préoccupe?
Vous trouverez ici plusieurs informations fiables et utiles sur la santé mentale, regroupées sous quatre grands volets. Ces ressources proviennent de sources crédibles reconnues pour leur expertise dans le domaine de la santé mentale.
Les trousses mieux-être
Que ce soit pour vous ou pour quelqu’un de votre entourage, les trousses mieux-être proposent des ressources variées que vous pouvez consulter à votre rythme, dans les moments plus difficiles comme au quotidien. Simples et faciles d’accès, elles vous offrent des outils pour mieux comprendre ce que vous vivez et favoriser votre mieux-être.
Parce que prendre soin de sa santé mentale, ça s’apprend… et ça se pratique au quotidien.
Pour aller plus loin et continuez de vous informer sur votre santé mentale ou celle d’un-e proche, consultez les rubriques suivantes qui contiennent des ressources provenant de sources crédibles reconnues pour leur expertise dans le domaine de la santé mentale
Perte d’emploi et insécurité financière
La perte d’emploi ou une situation financière instable peut bouleverser le quotidien et générer des émotions intenses comme l’anxiété, la tristesse, la colère, le découragement, etc.
Il est important de ne pas rester seul(e) avec ces émotions. En parler et demander de l’aide peut faire toute la différence.
Fiches informatives avec des ressources de soutien :
- Quand l'instabilité financière devient trop lourde - Il existe de l'aide
- Prendre soin de soi - Si les finances t'inquiètent, la santé doit rester une priorité
- Soutenir sans jugement - Accompagner une personne proche en situation de crise financière
Pour plus d'informations sur les ressources disponibles et les programmes gouvernementaux d'aide, consultez la page 
Obtenir du soutien lors d’une perte d’emploi.
Le site Web appsantementale.ca propose des applications mobiles conçues principalement pour favoriser la prévention et le bien-être mental au quotidien.
Besoin d'aide?
En cas de besoin immédiat, vous pouvez obtenir de l’aide auprès des ressources suivantes :
Urgence Santé : 911
Centre de prévention du suicide du Québec : 1 866-APPELLE (277-3553)
Centre de prévention du suicide le Faubourg : 450 569-0101
Ligne téléphonique de crise 24 h/24, 7 j/7 pour personnes vivant de la détresse (avec ou sans pensées suicidaires). Le service est également offert aux personnes inquiètes pour un proche ayant des idées suicidaires, ainsi qu'aux personnes endeuillées par suicide.
Centre de crise Soleil Levant - Laurentides : 450 430-4647
Services d’aide générale
Info-Social : 811, option 2 pour joindre rapidement un(e) professionnel(le) en intervention psychosociale 24 h/24, 7 j/7
Info-Santé : 811, option 1
Répertoire des services sociocommunautaires des Laurentides : 211
Tel-Aide : 514 935-1101