L’activité physique est un excellent moyen pour préserver notre équilibre et affronter l’adversité. À petites doses quotidiennes, bouger permet d'évacuer notre stress, de nous apaiser et d'augmenter notre niveau d'énergie tout au favorisant une meilleure estime de soi.  Nous vous encourageons à rester actif durant cette période.

Projet innovateur par et pour les employés et réunissant l’expertise de différents professionnels du CISSS des Laurentides qui sont volontaires à offrir quelques heures de travail additionnelles ou qui ne sont pas en mesure d’accomplir leurs tâches habituelles. L’objectif de la clinique virtuelle est d’offrir gratuitement une à deux téléconsultations aux membres de notre personnel (employés, gestionnaires et médecins) afin de leur apporter du soutien, des conseils, de l’écoute, des outils mieux-être et de la motivation tout en les guidant vers d’autres services au besoin, et ce, en toute confidentialité.

Né de suggestions des comités locaux Branchés santé, le projet a vu le jour à la mi-mars 2020, au début du confinement. Depuis le lancement au printemps dernier, la clinique virtuelle a soutenu près 100 employés en 3 mois. Suite aux sondages et aux résultats positifs du bilan des derniers mois, l'équipe responsable du plan de déploiement de 2e vague a décidé de relancer le projet afin d’offrir plus de soutien physique et psychologique aux employés en complément au programme d’aide aux employés.

Modalités

• Une à deux téléconsultations réservées aux employés, gestionnaires et médecins du CISSS des Laurentides.  
• Moyen de télécommunication : téléphone, courriel et Teams.  
• La clinique virtuelle n’est pas un service d’urgence, ni d’évaluation ni de réadaptation individuelle.  

Consultez l'offre de services des différentes professions : audiologie, ergothérapie, inhalothérapie, intervention en soins spirituels, kinésiologie, nutrition, orthophonie, physiothérapie, psychoéducation, psychologie-neuropsychologie et psychothérapeutes (consultants externes).

* La présence des différentes professions est variable et dépendante de l'offre disponible.

Consultez quelques témoignages reçues des employés ayant bénéficié des services de la clinique virtuelle.

Découvrez les différentes capsules rédigées (celles du 19 et 27 mai 2021) par nos professionnels de la clinique virtuelle.

Pour prendre un rendez-vous avec l’un des différents professionnels de la clinique, écrivez-nous le motif de consultation ainsi que le type de professionnel demandé. Votre demande sera acheminée par courriel au professionnel demandé qui vous contactera en toute confidentialité et dans un délai de deux jours ouvrables.

Pour nous joindre : clinique.virtuelle.cissslau@ssss.gouv.qc.ca

La démarche Branchés santé soutient et encourage tous les employés du CISSS des Laurentides qui souhaitent cesser de fumer. En plus de faire la promotion du Défi j'arrête, j'y gagne, les comités santé et mieux-être locaux vous proposent divers services et des ressources gratuites. 

DÉFI J'ARRÊTE, J'Y GAGNE

Le Défi J'arrête, j'y gagne! est une vaste campagne annuelle qui soutient les fumeurs québécois souhaitant abandonner la cigarette. En s’inscrivant au Défi, les participants s’engagent à ne pas fumer pendant 6 semaines. Augmentez vos chances de succès et courez la chance de remporter de nombreux prix. Ne pas fumer pendant 6 semaines augmente de 6 fois les chances d'arrêter pour de bon!

Du 8 février au 21 mars 2021

Inscrivez-vous avant le 8 février et vous serez admissible au tirage de nombreux prix dont un séjour de luxe à la Station touristique Duchesnay.  Une bourse de 1000 $ comptant sera même attribuée exclusivement à un participant de 18 à 24 ans !

Du soutien pour mieux réussir

Arrêter de fumer, c’est loin d’être facile mais avec de l’aide et une bonne dose de motivation, c’est possible! Découvrez les outils de soutien gratuits du 

• NOUVEAUTÉ : Consultez une inhalothérapeute de la clinique virtuelle Branchés santé pour vous offrir du soutien, des conseils à la cessation tabagique et une prescription de substituts nicotiniques au besoin. Prenez rendez-vous dès maintenant en écrivant à la clinique virtuelle Branchés santé : clinique.virtuelle.cissslau@ssss.gouv.qc.ca
• Le site defitabac.ca et votre Espace Défi
• Les courriels de soutien (pendant les 6 semaines du Défi) ET les courriels de l’Ex (pendant 1 an)
• Les communautés Facebook et Instagram
• La ligne 1 866 JARRETE 
• L’application SOS Défi

CONCOURS

Un nouveau concours pour les employés du CISSS des Laurentides 

Cette année, les comités santé et mieux-être locaux Branchés santé vous offre la chance de remporter  une carte-cadeau de 250 $ échangeable chez un détaillant d'équipements sportifs au choix du gagnant.

Pour ce faire, vous devez:&nb

1. Vous inscrire au Défi J'arrête, j'y gagne et recevoir votre confirmation d'inscription.
2. Remplir le formulaire d'inscription de notre concours interne.
3. Pour récupérer son prix, le ou la gagnant(e) devra fournir les noms de trois témoins attestant qu'il ou elle a bien réussi son défi. 

RESSOURCES ET OUTILS

De nombreux outils sont disponibles pour toute personne qui songe à abandonner le tabac ou à passer à l'action. Consultez la liste des ressources proposées par la santé publique pour vous soutenir dans cette démarche.

 Lien vers la liste des ressources