Saviez-vous que le Mouvement santé mentale Québec offre des astuces quotidiennes pour faire face au changement dans le contexte actuel de pandémie?
Capsules vidéos présentées par David Goudreault :
Consultez les 7 astuces vers l'équilibre pour préserver, développer et renforcer sa santé mentale en cette période de turbulences. Des capsules audios sur les sept astuces sont aussi disponibles.
Conçu par des experts en santé mentale en collaboration avec la Direction de santé publique de Montréal, le Test qui fait du bien est un questionnaire rapide à compléter qui mène à votre autoportrait émotionnel.
Découvrez quelques conseils et trucs à intégrer dans votre quotidien afin de prendre soin de vous et de vos proches.
N'hésitez pas à le partager dans votre entourage!♥
Vous souhaitez contribuer au rétablissement social de votre communauté ?
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Prévenir le déconditionnement chez les aînés en contexte de pandémie
Dépliant : La pandémie de la COVID-19 et ses impacts psychologiques chez les aînés Vous ou un de vos proches pensez au suicide? Ne restez pas seul! Des personnes compétentes sont à votre disposition 24 h sur 24, 7 jours sur 7 :
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