Le programme Viactive a été conçu pour faire bouger les personnes âgées de 50 ans et plus. Les séances de groupe sont animées par des bénévoles qui ont été formés par nos conseillers Viactive et sont offertes gratuitement à travers les Laurentides.  

Différentes routines, d’une durée d’environ 30 minutes, ont été conçues par des kinésiologues du réseau de la santé afin de rendre les activités sécuritaires et adaptées pour les personnes de toute condition physique.  

Ces routines favorisent le maintien d’une bonne forme physique et de l’autonomie fonctionnelle, en plus de contribuer à diminuer le risque de chute. Elles permettent également d’avoir du plaisir à garder une vie active. 

Pour participer à un cours de groupe Viactive près de chez vous, consultez la CARTE INTERACTIVE. 

Consultez notre dépliant ICI.

Si vous souhaitez devenir animateur ou animatrice bénévole pour les cours de groupe Viactive, contactez la conseillère Viactive de votre secteur :

• Antoine-Labelle | 819 623-1228, poste 56479

• Argenteuil | 450 562-3761, poste 72125

• Deux-Montagnes/Mirabel Sud | 450 491-1233, poste 48258

• Des Laurentides/Pays-d'en-Haut | 819 324-4000, poste 33873

• Rivière-du-Nord/Mirabel Nord | 450 432-2777, poste 26427

• Thérèse-De-Blainville | 450 433-2777, poste 64093

Plusieurs vidéos des routines Viactive ont été tournées par les professionnels du CIUSSS du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Si vous souhaitez les faire à la maison, vous les trouverez ICI.