Le froid demande à notre corps de faire des efforts supplémentaires pour garder sa chaleur. En hiver, il est donc important de prendre des précautions.
- Lorsque vous sortez, habillez-vous chaudement, en fonction de la température extérieure;
- Ne restez pas longtemps à l’extérieur sans être bien protégé contre le froid;
- Quand vous êtes dehors, restez actif;
- Informez-vous régulièrement des conditions météorologiques dans votre région;
- Soyez particulièrement attentif aux avertissements de froid extrême diffusés par Environnement Canada.