Bouger chaque jour, c’est une belle façon de vous maintenir en santé, réduire votre stress, d’améliorer votre bien-être et de renforcer votre estime personnelle.
Voyez comment intégrer l’activité physique à votre quotidien, même durant les journées froides, en consultant Les bienfaits de l'activité physique et conseils pour demeurer actifs.