Tabagisme et vapotage

Aide et ressources

Tu es enceinte ou tu allaites et tu penses à cesser de fumer ou de vapoter? Félicitations! Tu as fait le premier pas. La décision te revient, appelles-nous et nous pourrons t’aider à voir ce que tu veux faire avec ton tabac.

Aide en personne

  • Les centres d'abandon du tabagisme du CISSS des Laurentides offrent des services gratuits d'information et de soutien pour apprendre à arrêter de fumer en respectant ton rythme.
  • Rendez-vous individuels ou rencontres de groupe par une infirmière spécialement formée : 1 844 440-AIDE (1 844 440-2433)

Voici d’autres outils et services gratuits :

Aide par Internet

Aide par téléphone

  • Ligne téléphonique : J'Arrête - 1 888 jarrete (1 888 527-7383)
  • Services téléphoniques d'écoute, de soutien ou d'informations par un conseiller spécialement formé

·         Lundi au jeudi: 8 h à 21 h

·         Vendredi: 8 h à 20 h

Aide par SMS - (SMAT) Service de Messagerie texte pour Arrêter le Tabac

  • Trucs, encouragement et information par SMS sur ton téléphone cellulaire pour aider à arrêter de fumer. Disponible 24 h/24 - 7 jours/7
  • Inscription : texte le mot clé " off " au 20202 ou visite le site : /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextSMAT

Protéger sa famille de la fumée

Besoins de plus d’informations sur « tabac, grossesse et allaitement »

Guide pour vous aider à arrêter de fumer

Créer par le Centre hospitalier universitaire (CHU) Sainte-Justine, ce guide est conçu pour vous informer sur les avantages d’arrêter de fumer pour la santé de votre bébé et la vôtre. Vous y trouverez également des éléments de motivation pour vous aider dans votre démarche. Cliquez sur l'image pour obtenir le guide.