Prévention des chutes

Programme Viactive

Pour maintenir ou améliorer la santé et prévenir les chutes chez les adultes en fonction de leur condition physique.

Deux groupes d'âge :

  • de 55 à 64 ans;
  • de 65 ans et plus.

Ce programme vise la prévention des blessures par l'exécution de routines d'exercices variés au son de la musique et supervisés par un animateur formé. Ces routines contribuent à renforcer les muscles et les os tout en s'amusant en groupe et ainsi prévenir la perte d'autonomie fonctionnelle liée au vieillissement.

Dans les Laurentides :

  • 75 groupes actifs, 110 animateurs et plus de 1200 participants chaque semaine, en résidences privées ou dans la communauté.

Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED)

Programme visant à réduire les chutes et les blessures à domicile chez les adultes de 65 ans et plus vivant à domicile (recommandation du médecin requise).

Ce programme est une activité de groupe pendant 12 semaines (2 fois par semaine) comprenant des exercices axés sur l'équilibre et la mobilité à laquelle s'ajoutent des enseignements sur la prévention des chutes et des blessures à domicile.

Dans les Laurentides :

  • 30 groupes chaque année qui rejoignent près de 400 personnes.

Pour plus de renseignements :
Nadia Lapointe, répondante régionale
Courriel : Nadia_lapointe@ssss.gouv.qc.ca
Téléphone : 450 436-8622, poste 70557